FSM YOGA SıRLARı

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun süre aynı pozda kalınır.Eklemler emin bir aralıkta duracak şekilde maksimum uçına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çaldatmaışmadır.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​